Perdão, a Revolução que Falta é uma obra incrível, de extrema profundidade e de fácil entendimento escrito por Heloísa sobre uma das artes mais lindas de se praticar: o perdão. “Heloísa Capelas tem dedicado sua vida a oferecer às pessoas valiosíssimas ferramentas de autoconhecimento e de desenvolvimento interior, e, nesta obra, ela revela a força transformadora do perdão.
Ser capaz de perdoar é condição sine qua non para a felicidade de cada um e pré-requisito para fazer as outras pessoas felizes também. Em suas pesquisas e estudos a autora acertou mais uma vez, porque não saber perdoar é como ter uma trava impedindo a sua própria felicidade e a dos outros. O perdão é libertador, quase divino. Por isso a minha certeza: este livro será mais um dos inúmeros legados de Heloísa Capelas para a construção de pessoas melhores e, consequentemente, de um mundo mais bonito.” Alair Martins – fundador do Sistema Integrado Martins
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Perdão, a Revolução que Falta
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Falar sobre perdão pode parecer fácil, mas não é. Perdoar é difícil e o grande obstáculo é superar o “como posso esquecer?”, pois a sensação que temos é de que perdoar seria demonstrar que nossa dor não vale tanto assim, que não temos importância. Entramos em um ciclo sem fim da mágoa que alimenta a raiva, que alimenta a vingança, e acabamos alimentando o próprio sofrimento. Isso traz consequências para todas as áreas das nossas vidas.
Heloísa Capelas nos guia pelo caminho do perdão. Uma incrível jornada de autoconhecimento, revelações e, acima de tudo, alegrias! Junte-se a ela e descubra:
– O que, de fato, significa perdoar e quais os benefícios que traz a você.
– Como perdoar aquilo que parece imperdoável.
– Como sair de um estado tóxico de vingança e sofrimento.
– Como entender as mágoas que temos e nossa participação nelas.
Sumário: Perdão, a revolução que falta: O ato de inteligência que vai curar a sua vida
PREFÁCIO
INTRODUÇÃO
Vingativa…Eu?!
Os vilões e os mocinhos
1- VAI TER QUE ME ENGOLIR?
O que eu fiz para merecer isso?
Portas fechadas para o amor
Quem eles pensam que são?
O que acontece de verdade (mas ninguém gosta de assumir)
De quem é a culpa?
2- A MÃE QUE MEUS FILHOS NÃO MERECIAM
O jogo dos sete erros
Nós não criamos, apenas…copiamos?
O oposto também é igual
A falta que eu me faço
O peso da mágoa, do preconceito e do julgamento
3- AFINAL, PORQUE É TÃO IMPORTANTE ESTAR CERTO?
O modo autoritário de agir
Esse é o meu castigo (e também deve ser o seu)
E quanto aos imperdoáveis?
4- CICLO DA VINGANÇA
O ciclo vicioso da dor, da raiva e da vingança
Como você, só existe você
Perdoar é uma questão de inteligência
5- COMO REVERTER O CICLO?
O ciclo virtuoso do perdão
É isso que sempre me acontece
O que eles lhe fizeram?
6- ESTE É O SEU PIOR
A vingança só acaba quando o perdão começa
De novo essa história?
7- O SEU MELHOR
Todos são culpados, mas ninguém tem culpa
Você consegue se lembrar?
Quem você quer ser?
8- AUTONOMIA EMOCIONAL
Você merece perdoar
9- O MAIS DIFÍCIL DOS PERDÕES
Como a minha história me trouxe até aqui
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